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摘要: 他年逾古稀、精神矍铄,却说自己其实从小就是个“病秧子”,您想知道他是如何调理自己身体的吗?

【养生】气虚血瘀怎么调理?看看国家级名老中医的慢病延年“补”养之道!

调补慢病

他年逾古稀、精神矍铄,却说自己其实从小就是个“病秧子”,您想知道他是如何调理自己身体的吗?他擅用补法调理各科疑难杂症,因疗效显著被患者称为“周三副”。国家级名老中医周乐年教您调补慢病的同时,也带来了自己受用半生的神秘茶饮和药膳。

气虚证丨纯


周老指出,气虚证是中医里一种非常常见的病证,并且这个病证很多老年人或多或少都有一些,它与很多老年慢性疾病也有密切的关系。这种由于纯粹的虚证引起的疾病临床上应该用纯补法来进行调治。



既然气虚证与众多中老年慢性病、危重病甚至一些疑难病都有关系,那么了解它的典型症状就至关重要了。

 

【气虚证的典型症状 

畏寒喜热饮、症状上午重下午轻

劳累后症状加重、大便溏小便清

面色晄白或萎黄、疲劳乏力、不思饮食


针对气虚证周老指出在临床上他最爱用的方子就是补中益气汤。补中益气汤要在医生的指导下使用,而日常生活中周老推荐了一款自己常喝的小茶饮——补气蜂蜜饮。


 【配方】

大枣2个、甘草3克、蜂蜜半勺


 蜂蜜入五经,有滋润养颜、益气的作用。可以改善血液循环,解除疲劳、提高免疫力、润肠通便。


【注意糖尿病患者不宜放蜂蜜。有慢性胃炎的和胃溃疡的人群不宜饮用。

 

肿瘤丨纯


肿瘤是大家都很害怕的疾病,肿瘤的主要邪气表现为:气滞、血瘀、痰凝三个阶段。邪气最早出现为气滞。气行则血行,气滞则血凝,血凝为瘀。气行则水行,气滞则津停,津停为痰。



国家级名老中医周乐年指出在肿瘤的一些特殊时期:手术后、放化疗时期,患者因为身体极虚,适宜用纯补法来进行调理的。在这些阶段,周老认为气虚、血虚的情况比较突出因此应该首重补气、补血,他在临床常用的方子就是八珍汤。


【血虚症状

面色苍白、头晕心悸、手足发麻

舌淡脉细、有出血病史、有营养不良病史


▲周老讲解八珍汤


八珍汤是由党参(人参)、白术、茯苓、甘草,白芍、川芎、当归、熟地黄,8味中药组成的常用基础方剂。组方中人参常被换成党参。因为人参和党参,均可用于脾气不足的体虚倦怠,食少便溏;肺气亏虚的咳嗽气促,语声低微及气虚血虚者。党参补脾肺之气及生津、养血、扶正祛邪等功效与人参基本类似而力较弱,故古今方中以人参治疗一般脾肺气虚及津伤血亏而证候较轻者,现多以党参代之。


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虚实夹杂丨调


周老随后指出,在临床上因为纯虚所导致的疾病并不是最普遍的情况,最常见的还是虚实夹杂所导致的各种疾病,这种情况就应该用调补法。

 

【血瘀的症状】

①疼痛:刺痛为主、痛有定处,夜间加重、拒按

②青紫:面色黧黑、舌青紫或有瘀点

③肿块


【痰凝的症状】

咳嗽、胸脘痞闷、呕恶、眩晕


【气滞的症状】

胀满(气滞最大的特点)、疼痛、胸闷、多因情绪变化引起

 

周老指出导致肿瘤的三种邪气中最基础的邪气还是气滞,两位专家给大家介绍了日常生活中调理气滞的小方。
 

【理气汤】

藕——补脾、生津、理气

山楂——降脂、消肉积

萝卜——消食理气

 

做法:萝卜和藕各150克,山楂50克,冰糖少许调味。适合两人份。

 


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